Skån din ryg på arbejde eller sid i kørestol

Der er flere der løfter tunge ting på arbejde og de løfter ikke rigtig eller er de nød til, at løfte, fordi de ikke har en sækkevogn og det kan slide dig i stykker i fremtiden Hvis du ikke passer på dig selv. Snak med din arbejdsgiver og hør om i ikke kan finde en løsning inden du er nød til, at sige op pga ryggen.