Skån din ryg på arbejde eller sid i kørestol

Der er mange der løfter tunge ting på arbejde og de løfter ikke rigtig eller også er de bare nød til at løfte fordi de ikke har en sækkevogn og det kan slide dig i stykker i fremtiden, hvis du ikke passer på dig selv. Snak med din arbejdsgiver og hør om i ikke kan finde en løsning inden du er nød til at sige op pga ryggen.